Cuando algo sale mal, a menudo nos esforzamos por estar mejor preparados por si vuelve a suceder lo mismo. Pero los mismos desastres no suelen ocurrir dos veces seguidas. Un enfoque más efectivo es simplemente prepararse para que la vida nos sorprenda, en lugar de esperar que el pasado se repita.

Si queremos ser menos frágiles, tenemos que dejar de prepararnos para el último desastre.

Cuando ocurre un desastre, aprendemos mucho sobre nosotros mismos. Aprendemos si somos resistentes, si podemos adaptarnos a los desafíos y salir fortalecidos. Aprendemos lo que tiene significado para nosotros, descubrimos los valores fundamentales e identificamos por qué estamos dispuestos a luchar. El desastre, si no nos mata, puede hacernos más fuertes. Tal vez descubrimos habilidades que no sabíamos que teníamos. Tal vez nos adaptamos a una nueva normalidad con más confianza. Y a menudo hacemos cambios para estar mejor preparados en el futuro.

¿Pero mejor preparados para qué?

Después de un evento particularmente difícil, la mayoría de las personas se preparan para repetir el desafío que acaban de vivir. Desde el nivel micro al nivel macro, sucumbimos al sesgo de disponibilidad y nos preparamos para luchar en una guerra que ya hemos luchado. Aprendemos esa única lección, pero no generalizamos ese conocimiento o lo expandimos a otras áreas. Tampoco dejamos necesariamente que el hecho de que haya ocurrido un desastre nos enseñe que los desastres, por regla general, tienden a ocurrir. Como nos centramos en los detalles, no extrapolamos lo que aprendemos a la identificación de lo que podemos hacer mejor para prepararnos para la adversidad en general.

Tendemos a tener la misma reacción ante el desafío, independientemente de la escala del impacto en nuestras vidas.

A veces el impacto es estrictamente personal. Por ejemplo, nuestra pareja nos engaña, por lo que juramos que no volverá a suceder y hacemos cambios diseñados para atrapar al siguiente tramposo antes de que tenga una oportunidad; en las relaciones futuras, dejamos que los celos lo nublen todo.

Pero otras veces, las consecuencias son de gran alcance e impactan en las narrativas sociales, culturales y nacionales de las que formamos parte. Como cuando un terrorista usa un avión para atacar nuestra ciudad, así que inmediatamente aumentamos la seguridad en los aeropuertos para que los aviones no puedan volver a ser usados para hacer tanto daño y matar a tanta gente.

Los cambios que hacemos pueden mantenernos a salvo de una repetición de esos escenarios que nos perjudican. El problema es que todavía somos frágiles. No hemos hecho nada para aumentar nuestra resistencia, lo que significa que el próximo desastre probablemente nos impactará de nuevo.

Los desastres causan dolor. Ya sea emocional o físico, el dolor causa reacciones vitales y fuertes. Recordamos el dolor, y queremos evitarlo en el futuro por cualquier medio posible. La disponibilidad de los recuerdos de nuestro dolor reciente determina lo que pensamos que debemos hacer para evitar que vuelva a suceder.

Este proceso, llamado sesgo de disponibilidad, tiene implicaciones significativas en la forma en que reaccionamos después de un desastre. Escribiendo en The Legal Analyst: A Toolkit for Thinking about the Law sobre la cascada de información que esta falacia lógica pone en marcha, Ward Farnsworth dice que “también ayudan a explicar por qué es políticamente tan difícil tomar medidas enérgicas contra los desastres antes de que hayan ocurrido al menos una vez. Hasta que ocurren no están disponibles lo suficiente en la imaginación del público para parecer importantes; después de que ocurren su disponibilidad cae en cascada y hay una prisa exagerada por evitar que vuelva a ocurrir lo mismo. Así, después de los ataques terroristas al World Trade Center, se prohibieron los cubiertos en los aviones y se impusieron medidas de seguridad invasivas en los aeropuertos. No hubo la voluntad política de tomar medidas drásticas contra la posibilidad de ataques terroristas nucleares o de otro tipo, que aún no habían ocurrido y por lo tanto no estaban a la vista”.

Después de un desastre, queremos estar seguros de la seguridad futura. Lo hemos vivido, y no queremos volver a hacerlo. Sin embargo, al centrarnos en los detalles de un solo evento, no identificamos los cambios que mejorarán nuestras posibilidades de obtener mejores resultados la próxima vez. Sí, no queremos que más aviones se estrellen contra los edificios, pero prepararse para el último desastre nos deja igual de mal preparados para el siguiente.

Rara vez damos un paso atrás y vamos más allá del dolor para ver qué nos hizo tan vulnerables a él en primer lugar. Sin embargo, ahí es exactamente donde tenemos que empezar si realmente queremos prepararnos mejor para futuros desastres. Porque en realidad, lo que la mayoría de nosotros quiere es que no nos coja por sorpresa otra vez, que nos coja desprevenidos y vulnerables.

La realidad es que es poco probable que el mismo desastre ocurra dos veces. Es improbable que tu próximo amante te haga daño de la misma manera que el anterior, así como es improbable que el próximo terrorista ataque de la misma manera que su predecesor. Si queremos ser menos frágiles ante un gran desafío, el primer paso es aceptar que nunca sabrás cuál será el próximo desastre. Entonces pregúntese: ¿Cómo puedo prepararme de todos modos? ¿Qué cambios puedo hacer para enfrentarme mejor a lo desconocido?

Como Andrew Zolli y Ann Marie Healy explican en Resilience: Why Things Bounce Back, “las sorpresas son por definición inevitables e imprevisibles, pero buscar sus fuentes potenciales es el primer paso para adoptar una postura abierta y dispuesta de la que dependen las respuestas resistentes.”

Pensar seriamente en la gama de posibles desastres inmediatamente te hace consciente de que no puedes prepararte para todos ellos. Pero, ¿cuáles son los puntos en común? ¿Qué salvaguardias puedes poner en marcha que sean útiles en una variedad de situaciones? Un buen punto de partida es aumentar tu adaptabilidad. Cuanto más fácil te puedas adaptar al cambio, más flexibilidad tendrás. Más flexibilidad significa tener más opciones para lidiar con el desastre, mitigarlo e incluso capitalizarlo.

Otra herramienta mental importante es aceptar que los desastres ocurrirán. Espéralos. No se trata de andar todos los días con la adrenalina cargada de antemano; se trata de hacer planes asumiendo que se descarrilarán en algún momento. Así que insertas sistemas de respaldo. Creas un colchón, alejándote de los márgenes muy estrechos. Te das la opción de responder de manera diferente cuando el próximo desastre golpea.

Finalmente, podemos encontrar formas de beneficiarnos del desastre. La autora y economista Keisha Blair, en Holistic Wealth, sugiere que “la construcción de nuestros músculos de resiliencia comienza con la forma en que procesamos los eventos negativos en nuestras vidas. La fortaleza mental es un prerrequisito para el crecimiento personal y el éxito”. Además, escribe “la adversidad nos permite ser más completos, más ricos en experiencia y fortalecer nuestros recursos internos.” Podemos aprender del último desastre cómo crecer y aprovechar nuestras experiencias para prepararnos mejor para el próximo.

Ex experto en seguridad cibernética del principal organismo de inteligencia de Canadá, Shane Parrish en su web Farnam Street, insta a los visitantes a "actualizarse", ayudándote a dominar lo mejor de lo que otras personas ya han descubierto.

Fuente / Autor: Farnam Street / Shane Parrish

https://fs.blog/2020/06/last-disaster/

Imagen: Asociación Mundial de la Carretera (AIPCR-PIARC)